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怎样提高身体免疫力 多吃这些食物

时间:2019-08-09 来源:《现代养生》杂志 作者:admin 点击:

  摘要:<正>日常生活中很多事物对于提高身体免疫力都是十分有利的,平时多吃这些事物有利于提高身体免疫能力,大家一起看看有哪些:葡萄柚:葡萄柚不但有浓郁的香味,更可以净化繁杂的思绪,提神醒脑。葡萄柚所含的高量维生素C,不仅可以使身体有抵抗力,还可以抗压。最重要的是,在制造多巴胺、正肾上腺素时,维生素C是重要成分之一。香蕉:香蕉含有一种被称为生物碱的物质,可振奋精神和提高信心。

  相似文献

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  [2]葡萄柚果实营养及健康功效研究进展[J]. 朱春华,周先艳,李进学,高俊燕,杜玉霞,多建祖,岳建强. 中国医药导报. 2019(15)

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  [6]心情不好 这几样美食缓解抑郁情绪[J]. 杨洋. 现代养生. 2017(10)

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  [10]佛罗里达葡萄柚来华五周年开花结果——因其甜美味道与丰富营养深受中国消费者青睐[J]. 健康大视野. 2004(01)

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主管单位:河北省卫生健康委员会    主办单位:河北省医疗气功医院 国际刊号:ISSN1671-0223   国内刊号:CN13-1305/R   邮发代号:
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