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餐桌上也有降低胆固醇的“药”

时间:2020-03-19 来源:《现代养生》杂志 作者:admin 点击:

  【来 源】 《现代养生》 2019年第5期 P6-7页

  【分 类 号】 R151.41

  【分类导航】 医药、卫生->预防医学、卫生学->营养卫生、食品卫生->营养学

  【关 键 词】 低胆固醇 中老年人群 餐桌 胆固醇含量 亚健康 高血压 高血脂 家常菜

  【摘 要】 现今,亚健康的人越来越多,特别是中老年人群患有高血压、高血脂的占比很高,患有以上这些症状的人都不能吃胆固醇含量高的食物,这些人群不妨通过几道家常菜来降低胆固醇。拔丝苹果原料:苹果4个,盐半茶匙,淀粉80克,白糖60克,油20克。制作过程:苹果去皮,切小块,泡在盐水里。苹果沥干水后,蘸上干淀粉。锅里倒入适量的油,油热后放入苹果,炸至淀粉变硬,捞出控油。锅里放入20毫升的

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主管单位:河北省卫生健康委员会    主办单位:河北省医疗气功医院 国际刊号:ISSN1671-0223   国内刊号:CN13-1305/R   邮发代号:
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