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冬季跑后感冒 不一定是因为着凉

时间:2019-11-16 来源:《现代养生》杂志 作者:admin 点击:

  【来 源】 《现代养生》 2019年第4期 P17-18页

  【分 类 号】 R511.6

  【分类导航】 医药、卫生->内科学->传染病->病毒传染病

  【关 键 词】 感冒 冬季 强身健体 跑步 免疫力 人群

  【摘 要】 通常在冬季这样的感冒高发季节,我们都建议体弱多病的人群通过运动强身健体、提高免疫力,不少人群确实收效显著。然而,不少跑友发现自己跑步后反而更容易感冒了,是因为跑步中穿的太少、着凉了吗?确实有可能,冬天跑步结束一身汗,冷风一吹很容易感冒。不过,跑步后容易感冒还另有原因,不一定是因为着凉。剧烈运动后容易感冒的现象,不仅是刚开始运动的人会出现,包括专业的运动员也会如此。

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