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中庸养生之道

时间:2019-11-06 来源:《现代养生》杂志 作者:admin 点击:

  【来 源】 《现代养生》 2019年第3期 P57页

  【分 类 号】 R212

  【分类导航】 医药、卫生->中国医学->中医预防、卫生学->养生

  【关 键 词】 养生之道 修身养性 饮食起居 方法论 致中和

  【摘 要】 孔子提出的“德润身”“大德必得其寿”“仁者寿”的中庸养生之道,是儒家“静以修身养性”的总纲和方法论。“喜、怒、哀、乐之未发,谓之中;发而皆中节,谓之和。中也者,天下之大本由;和也者,天下之达道也。致中和,天地位焉,万物育焉。”“盖言君子动以中和为节,至于饮食起居,咸得其宜。则阴阳不能病,天地不能夭,虽不导引服饵,不失其寿也。”(《中庸》)“心和平而不失中正”,正是儒家所提倡仁者在精神修养方面

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