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春来天暖活筋骨 动静结合益延年

时间:2019-10-29 来源:《现代养生》杂志 作者:admin 点击:

  【来 源】 《现代养生》 2019年第3期 P29-31页

  【分 类 号】 R212

  【分类导航】 医药、卫生->中国医学->中医预防、卫生学->养生

  【关 键 词】 动静结合 延年 筋骨 户外活动 软组织

  【摘 要】 春天来了,枯藤老树重新伸出了胳膊,百鸟伸长了脖颈,睡了一冬的胖熊也伸开了懒腰,水中的野鸭子已经畅快地游泳了。在屋里憋了一冬的人也开始户外活动了。筋是人体的重要组成部分。周身除了骨头,软的部分都属于筋的范畴,相当于西医所说的“软组织”。中医认为人身共有485道大筋,包括肌肉、肌腱、韧带、筋膜、腱鞘、滑囊、关节囊、神经和血管,还有关节软骨、关节盂缘等。我们

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主管单位:河北省卫生健康委员会    主办单位:河北省医疗气功医院 国际刊号:ISSN1671-0223   国内刊号:CN13-1305/R   邮发代号:
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